网恋奔现，发现野王弟弟竟是比我小5岁的邻居。 我一时冲动犯下大错。早上起来我穿上裤子就跑路，并且言语重伤了他作为一个男人的尊严。  唉，我太渣了……请问伤了野王弟弟的心该怎么挽回？